Facebook pixel

Curso de introducción a la Gimnasia Hipopresiva para estudiantes y bailarines de Danza Clásica de alto rendimiento

14 años en adelante

El programa tiene como finalidad dotar de herramientas complementarias de entrenamiento, a estudiantes de alto rendimiento y bailarines profesionales en el área de Danza Clásica, a través de la introducción al estudio de la técnica de Gimnasia Hipopresiva como método de mejora en el fortalecimiento y propiocepción.

La Gimnasia Hipopresiva tiene como objetivo generar una reacción tónica refleja (contracción refleja muscular) de la musculatura del suelo pélvico y la faja abdominal mediante ejercicios de apnea respiratoria. Todo lo anterior desencadenando un fortalecimiento notable del core, aspecto de gran importancia para el desempeño del estudiante y/o bailarín de Danza Clásica.

Las sesiones tendrán una duración de 50 minutos aproximadamente, y se llevarán a cabo en línea, a través de la plataforma Zoom en grupos pequeños de participantes.

Impartido por: Mtra. Sandra Malagón y Dr. Víctor Espinoza
Número de sesiones: 8

Mtra. Sandra Malagón Millán

 

  • Licenciada en fisioterapia
  • Máster en Terapia manual ortopédica para el tratamiento del dolor
  • Certificada en Pilates
  • Certificada en punción seca
  • Certificada en fisioterapia de suelo pélvico, Uroginecología y obstetricia
sandra-malagon

Dr. Víctor Espinoza

 

  • Licenciado en fisioterapia
  • Maestro en Administración de Instituciones Educativas
  • Doctor en Dirección e Innovación
  • Master Internacional en Técnicas Osteopaticas
  • Master Internacional en Electroterapia
  • Certificado en Pilates
  • Certificado en Gimnasia Hipocresiva
Victor Espinoza

Pre-registro

Tus padres o tutores aprueban enviar tu información?

13 + 15 =